Los principios básicos de pausas activas divertidas
Si los incorporas Internamente de tu rutina de pausa activa podrás protegerte y predisponer cualquier tipo de problemas en las articulaciones y los desasosiego de tu mano.Por regla Caudillo, se recomienda que por cada dos horas laborales la persona tome entre 10 y 15 minutos, por lo que es una ejercicio que encaja muy correctamente con la técnica